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忽冷忽热胃病易发越早防治越少痛楚

2021-09-13 23:28 【 字体:

胃是“六腑”之一,上连食道,下通小肠,承五谷之土,纳水谷之精。在人体器官中,胃的重要性不言而喻。然而随着生活节奏加快、工作压力加剧,在我国胃病发病率正逐年升高。有关报道表明,现阶段公司白领、销售人员、新闻记者等从业人员已经成为我国胃病高发人群,胃病正在给人们的正常工作、生活带来极大的困扰。

目前,大多数胃病患者以及胃病高发人群通常对于胃病重视不足,疏忽了防治。实际上,医学专家指出,通常情况下胃病是可以通过治疗完全康复的,但如果贻误了治疗时机,将有可能引发严重疾病,给自己和家人带来一系列的健康烦恼。因此,面对胃部疾病,我们应当防微杜渐,及早防治。

令人欣喜的是,科技的不断进步带动了现代医学的发展,胃病的防治措施正在得到不断的完善,胃健康理念也正在得到不断的发展。知名制药企业西安杨森进入中国20多年,不但带来高品质的药品,更将先进的医学理念带入中国,其旗下的吗丁啉®品牌坚持帮助大众用更加科学的方式让胃动起来,积极普及胃健康常识。近日,西安杨森还联合全国多家知名药店共同发起“动动胃、胃健康”大型公益行动,通过丰富多彩的活动形式传递胃健康知识,提醒大家重视胃病防治。

在胃病高发时期,医学专家特别建议大家规范好以下生活习惯,防患于未然:

第一,保持良好的饮食习惯。在日常生活中,许多饮食习惯细节决定着胃健康状态,应当引起大家的注意。比如晚餐过饱影响胃部正常消化,饥饱不均会使胃蠕动不规律、引发消化不良,寒凉冷饮损害胃肠正常运作等等。可以说,这些有关胃健康的饮食常识存在于我们日常生活的每一天。但是如果一下子要把这些饮食知识都牢记在心确实不容易,不过最近吗丁啉新推出的“爱胃宝典”可以帮不少忙,它寓教于乐、简单便携,让人们随时随地都能得到爱胃知识的提醒,避免不当饮食引发胃病。

第二,适当运动促进消化。研究表明,久坐不动容易诱发多种健康问题,其中之一就是胃肠蠕动减弱,导致食欲不振、消化不良等症状。对于常年坐在电脑前工作的白领,专家提醒,要适当进行运动,在锻炼身体的同时有效激活胃动力、促进消化。如果实在没有运动时间,也可以利用工作、学习的间隙做做像吗丁啉®“健胃操”这样的简单运动,通过科学的动作加速胃部血液循环,促进消化吸收。

最后,保持良好的生活作息。良好的生活作息表现在养成有规律的睡眠和进食习惯。一方面要保证足够的睡眠;一方面要每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食。避免过饥或过饱,确保肠胃始终保持有规律的运动。

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